VÄLKOMMEN ATT TRÄNA MED OSS !
VI FINNS PÅ LUGNET
Mika Itäranta
Sandan
Henrietta Florén
Nidan
Christoffer
Johansson
Nidan
Avgifter:
1100 kr/termin för vuxna
600 kr/termin för student och ungdom, 13-25år
400kr/termin barn
150 kr/termin stödmedlem
Inbetalning till postgironummer 498 99 94-1.
Ange alltid ditt namn vid inbetalning
I träningsavgiften ingår även en olycksfallsförsäkring från
svenska budoförbundet.
Mer info om den finns att läsa här:
Vi tränar i kampsportshallen på Lugnet i Falun
Åldersgränsen är 7 år för att börja träna.
Terminsstart Söndag 25/8-2024.
Söndagar 16:30-17:30
Barn från 7 år
Söndagar 17:30-19:00
Vuxna från 14 år
Nybörjare och avancerade
Tisdagar 19:30-21:00
Vuxna från 14 år
Nybörjare och avancerade
Keikogi (träningsdräkt):
Denna dräkt är lämplig för aikido, prata med instruktörer
om du är osäker på vad du ska beställa, vi hjälper dig.
https://sbisport.se/product/budo-nord-aikido-uniform-kodomo
.png?etag=undefined&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=300%2B130&extract=0%2B0%2B300%2B130)
Inga förkunskaper inom kampsport behövs för att börja träna Aikido, vi tränar alla tillsammans oavsett grad.
Man tränar två och två, den mera erfarne aikidokan (aikidoutövaren) anpassar sig till den mindre erfarne utövaren.
Man tränar utifrån sina egna förutsättningar, vi har ingen tävling inom Aikido.
Efter en termin har man möjlighet att gradera, att gradera är inget krav men det kan vara både utmanande och roligt att få testa sina färdigheter.
Graderingskraven varierar lite beronde på om man är barn eller vuxen, från ungefär 13års ålder graderar man som vuxen.
Första tiden behövs ingen speciell dräkt, man kan träna i
träningsbyxor och en t-shirt, vi tränar barfota.
Stämningen på mattan är välkomnande och respektfull med fokus på aikidons tekniker och etikett
Aikido ger dig en allsidig träning, du lär dig kontrollera din kropp både fysiskt och mentalt.
Med aikidons tekniker lär du dig att utveckla din balans och koordination men även att kontrollera ditt sinne genom andning och disciplin.
Aikido kan tränas av alla åldrar, män och kvinnor,
tjejer och killar.
Du tränar på din egen nivå och utifrån dina förutsättningar,
Det finns ingen tävling inom Aikido.
Aikido lär oss att hantera stressade situationer
och att bemöta motstånd och konflikter
på ett harmoniskt sätt.
Välkommen att träna med oss!
Japanska uttryck som förekommer under ett Aikidopass
med ungefärlig översättning
“Mokuso” – meditation
“Shomen ni rei” - Buga mot Shomen
“Onegai shimasu” - Låt oss träna tillsammans
“Domo Arigato Gozaimashita” - Stort tack för det som varit
(används vid passets slut)
1. Kom alltid i tid till träningspasset.
2. Tag av alla smycken, örhängen, klockor och liknande innan passet, sätt din telefon på ljudlös.
3. Se till att fötterna är rena innan du går på mattan.
4. Se till att din träningsdräkt är hel och ren.
5. Buga mot centrum (shomen) när du går in i och ut ur dojon.
6. Lyssna och titta uppmärksamt på instruktören när denne berättar eller visar något.
7. Buga mot partnern när ni skall börja träna.
8. Träna tills instruktören avbryter, buga då mot partnern och sätt dig i seiza.
9. Försök träna med så många som möjligt under passet.
10. Anpassa träningen efter den du tränar med.
11. Be instruktören om lov om du behöver lämna mattan.
12. Gör alltid ditt bästa. Om du blir trött, kämpa på!
.png?etag=null&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=321%2B139)
Aikido är en relativt ny form av budo.
Den grundades på 1900-talet av Morihei Ueshiba - Osensei.
Trots att aikido är en modern kampkonst har man kvar många ceremonier och traditioner från de gamla japanska kampkonster varifrån aikidon härstammar.
Aikidons tekniker ska kännetecknas av oändlig följsamhet, att milt leda den anfallande kraften förbi sitt mål till ett harmlöst slut, där ingen tagit skada.
De ska genomföras i en anda av fridsamhet, som om en strid aldrig ägde rum, och skydda såväl den anfallne som den anfallande från skador. Om det i en strid finns en vinnare, finns där i själva verket två förlorare enligt aikidon.
Aikidons grundare, Morihei Ueshiba, föddes den 14 december 1883.
För sin hälsas skull började han tidigt träna en mängd olika kampkonster.
Den intensiva träningen gjorde Morihei överlägsen i kamp.
Han kände då att det inte fanns någon mening i att vinna den ena kampen efter den andra när det i själva verket var striden i sig själv som han ville komma ifrån.
Våren 1925, då Morihei var 41 år, kom en vändpunkt i hans utövande av kampkonst då han i en duell med en sjöofficer klarade sig enbart genom att flytta sig ur vägen för angriparens attacker.
På 60-talet hade Morihei utvecklat sin aikido långt bortom vad vi skulle kalla naturligt. Teknikerna påbörjades i samma ögonblick som angreppet blev en idé i angriparens tankar.
Han gjorde inte längre teknikerna med angriparens kropp, utan med dennes intention
Ichiro Shishiya Sensei började träna aikido
när han var 15 år.
Han började direkt träna för Nishio Sensei.
Man ser honom ofta som uke åt Nishio Sensei på hans instruktionsfilmer och i hans bok.
Shishiya Sensei lägger stor vikt vid balansbrytningarna och vill påvisa att aikidoteknikerna ska bygga på rörelse och harmoni istället för smärta.
Shishiya Sensei besöker Sverige två gånger om året och instruerar sin Aikido.
Vi besöker dessa läger regelbundet.
Den aikido vi tränar i Falun är den som lärdes ut av Shoji Nishio Sensei och sedermera hans elever.
Nishio sensei hade 8 dan aikido, och bl.a. även 7 dan iaido, 6 dan karate och 5 dan judo.
Han började i sin ungdom att träna judo och karate, men gick snart över till aikido efter att ha blivit rekommenderad av sin karatelärare.
Nishio Sensei kom till Sverige första gången 1984, och besökte Sverige regelbundet fram till 1998.
Nuförtiden besöker hans elever läger runt om i Europa för att lära ut Nishios syn på aikido, som är inriktad på effektivitet och betoning på sambandet mellan handledstekniker och svärdstekniker.
Mei Föreställer månen och solen.
Vid gryningen kan månen och solen ses samtidigt och det blir ljusare och ljusare.
Sei Föreställer vatten och färgen blått. Betyder blått klart vatten så att man kan se djupt.
Kai Betyder klubb.
Betydelsen av Meiseikai är:
Genom att studera på djupet så får man alltmer klarhet.
Välkommen att träna med oss, tveka inte att höra av dig!
Aikido Falun Meiseikai
